Ons brein is ons besturingscentrum

Ons brein regelt alle fysieke, psychische en emotionele processen. Het is het besturingscentrum van onze spieren, organen, gedachten, geheugen, slaap, energie, emoties en gewoonten. Alles is ook met elkaar verbonden: een netwerk van zenuwbanen en hormonen.

je brein als medicijn
Iedereen heeft een natuurlijk zelfhelend vermogen

Ons immuunsysteem herkent wat er mis is en stuurt de gepaste ‘gereedschappen’ naar het probleem: gebroken botten groeien vanzelf aan elkaar, een wonde groeit toe, de meeste virusinfecties overwinnen we zonder medicatie, na een zware inspanning recupereren we, de lever ontgift,… allemaal vanzelf.

Stressrespons onderdrukt ons besturingssyteem en zelfhelend vermogen

In een stressvolle situatie doet ons brein niet meer wat we willen. Alle aandacht gaat naar de stressor en de rem wordt ingedrukt op andere systemen: organen falen, gedachten slaan op hol, slechte slaap en geheugen. Ook ons immuunsysteem wordt onderdrukt. Hierdoor gaan we niet meer gepast reageren en worden we ziek: onvoldoende herstel, infecties, allergieën, auto-immuun ziekten, tumoren,… We gaan naar artsen en deze vinden al dan niet een medische verklaring.

Een medische verklaring gevonden

Je arts komt tot de diagnose dat door een bepaalde ziekte er delen van je ‘lichaam’ of ‘geest’ niet functioneren zoals het hoort. Dat wordt via onderzoek aangetoond. Zelden wordt er nagegaan waaróm je organen onvoldoende functioneren. Je stressrespons staat ‘aan’ en daarom heeft je brein de rem gezet op bepaalde delen van je systeem.

Geen medische verklaring gevonden

Hoewel je lichamelijke of mentale klachten er wel ‘echt’ zijn, kunnen er geen afwijkingen aangetoond worden via labo of beeldvorming. Dit geeft meer stress en dus ook meer klachten.

Ziekten of klachten zijn een alarmsignaal van je systeem

Voel je iets onaangenaams in je systeem, dan staat je stressrespons ‘aan’. Bewust of onbewust interpreer je iets als ‘gevaarlijk’. Zo zijn er veel klachten die aantonen dat er iets ‘aan de hand’ is (te druk, relatie- familiale of werk gerelateerde problemen, iets meesleuren uit het verleden, angst, laag zelfbeeld,…). Denk maar aan de oude gezegden en spreekwoorden (er ligt iets op mijn lever, ik krijg het op mijn heupen, de wereld rust op mijn schouders,…) Vraag is wat doe je het best: de gevolgen wegnemen of de oorzaak aanpakken. Als er in je auto een controlelampje brandt, ben je dan tevreden als je garagist het lampje uitdoet of wil je dat hij het probleem oplost? Bij een knagend gevoel door honger ga je toch ook geen pijnstiller nemen, maar eten.

Iedereen heeft baat bij het ‘kunnen bedienen van de stressknop’

In ieders leven gebeuren er veranderingen of minder aangename gebeurtenissen. Ook al weet je wat de oorzaak is, je stressrespons gaat aan en dit heeft lichamelijke en psychische gevolgen: onaangename gevoelens, ongepast gedrag, energie- en concentratieverlies. Je kan de buitenwereld niet altijd veranderen, wel hoe je naar de wereld kijkt en er op reageert. Door je stressrespons te stoppen komt je systeem tot rust en kan je je energie gebruiken voor wat op dat moment nuttig is.

Ziekten ontstaan dus niet louter door microben, schadelijke stoffen, genetica of toevalligheden maar vooral omdat ons systeem er niet gepast op reageert.

 

Door je stressrespons te stoppen kan je weer optimaal functioneren en komt je immuunsysteem terug op gang, zo genees je ‘vanzelf’.

Hoe pak ik dit aan?

” Mijn doel is inzicht geven hoe je brein werkt en hoe zowel fysieke als psychische ziekten en klachten ontstaan. Ik kan je aantonen wat de stressrespons is. Vaak ben je je niet bewust wat je stressrespons heeft ‘aan’ gezet. Onbewust houd je hem wel in stand. Ik leer jou hoe je deze vicieuze cirkel kan stoppen.  Zo zal je hele systeem tot rust komen en is herstel mogelijk. ”

Dr Sofie Reubens

STOP JE STRESSRESPONS EN BEINVLOED JE EIGEN GEZONDHEID
CONTACTEER

Dr Sofie Reubens
Dorp 24a
3221 Nieuwrode
0491 / 87 15 99